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今日は“家でできる
簡単な足のケア”を
ご紹介します。
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足指を一本ずつ軽く動かしたり、
ぎゅっと丸めてパッと開くだけで
「足先が温まりやすい」と感じる方が多いんです。
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お風呂上がりに保湿を合わせると、
翌日の足の軽さが変わることも。
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無理なく続けられる、小さな習慣から整えてみてくださいね。
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初めての方もご安心ください。
不安があればDMでご相談くださいね😊
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@littlejoy_maho
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